Si consiglia di consumare barbabietole in qualsiasi periodo dell'anno per una buona salute e un umore allegro. Questo ortaggio sano è ricco di ferro, fosforo, iodio, vitamine, fibre vegetali e altri componenti preziosi. Le ricette per insalate di barbabietola presentate qui per l'inverno ti permetteranno di ottenere una sana alimentazione vitaminica nelle giornate fredde.
- Caratteristiche di cottura
- Selezione e preparazione delle barbabietole
- Preparazione dei contenitori
- Ricette per insalate di barbabietola per l'inverno
- Modo classico
- Senza sterilizzazione
- Con carote
- Con aglio
- Con cavolo bianco
- Con peperone
- Con concentrato di pomodoro
- Con pomodori, peperoni e cipolle
- Barbabietole coreane
- Insalata di mele e barbabietole
- Con spratto salato
- Con rafano
- Con pomodori e fagioli
- Come conservare correttamente il prodotto finito?
- Durata di conservazione delle verdure in scatola
Caratteristiche di cottura
L'insalata di barbabietole è una delle conserve invernali più semplici ed economiche. Ma è importante conoscere diverse caratteristiche da cui dipendono il gusto e le proprietà benefiche del prodotto finito.
L'insalata preparata secondo le regole è meglio conservata:
- Per l'inscatolamento, è necessario utilizzare barbabietole di qualità culinaria, ma in nessun caso qualità di foraggio. Gli ortaggi a radice dovrebbero avere la massima succosità, nonché un colore bordeaux ricco e uniforme, senza venature pallide o macchie marrone scuro.
- L'aggiunta di aceto da tavola all'inizio della cottura aiuterà a evitare lo scolorimento delle radici di barbabietola.
- Per evitare che l'insalata perda il suo valore appetitoso, bisogna evitare di bollire troppo durante la cottura del composto di verdure.
- Poiché le barbabietole sono un prodotto dolce, non aggiungere grandi quantità di zucchero semolato.
Selezione e preparazione delle barbabietole
Per la raccolta invernale, è necessario scegliere frutti di barbabietola di medie dimensioni con un colore uniforme: un ricco bordeaux senza inclusioni estranee scure o chiare.
Le varietà più adatte sono:
- Bordeaux 237;
- Valente;
- Bravo;
- Incomparabile A463;
- Mulatto;
- Mona;
- Cilindro;
- Pablo F1;
- Razzo F1.
Gli ortaggi a radice selezionati vengono lavati e puliti.
Preparazione dei contenitori
Prima di iniziare l'inscatolamento, è necessario selezionare contenitori di vetro di volume adeguato, che devono essere prima disinfettati. Per fare questo, lavare con una soluzione di bicarbonato di sodio e scaldare in forno.
Ricette per insalate di barbabietola per l'inverno
Tra la varietà di ricette, ogni casalinga potrà sceglierne una adatta ai suoi gusti.
Modo classico
Questa opzione è caratterizzata dall'uso di una quantità minima di ingredienti aggiuntivi.Oltre a un chilogrammo di barbabietole rosse prebollite, avrai bisogno di:
- frutto di limone;
- quattro cucchiai di zucchero;
- una quantità simile di olio di girasole raffinato;
- un cucchiaino colmo di sale da cucina grosso.
Preparare uno spuntino è semplice e non richiede molto tempo:
- Per prima cosa occorre grattugiare la verdura a fette grosse e riporla in un comodo contenitore da cucina.
- Versare la quantità necessaria di olio, quindi aggiungere lo zucchero e il sale.
- Spremete il succo di un limone intero e mescolate per distribuirlo in tutto il composto di verdure.
- Dopo l'ebollizione, tenere il composto sul fuoco per quindici minuti, metterlo nei barattoli preparati e chiudere ermeticamente.
Senza sterilizzazione
Come la precedente, questa ricetta fa risparmiare tempo:
- Tritare bene i pomodori lavati secondo il metodo preferito e metterli in una ciotola.
- Irrorare leggermente le verdure con olio, salare e dolcificare se desiderato.
- Tagliare le cipolle sbucciate in pezzi quadrati in miniatura.
- Eliminare il torsolo e i semi dai peperoni e tagliarli a listarelle di media lunghezza.
- Continuate a cuocere a fuoco lento le verdure per un'altra ora e, verso la fine del procedimento, conditele con un composto di peperoncino e aglio e irrorate con qualche goccia di aceto.
Puoi distribuire la massa preparata in contenitori dopo dieci minuti.
Con carote
Per preparare l'insalata di barbabietole e carote vi occorre:
- Lavora le verdure crude - barbabietole e carote, usando un tritacarne o una grattugia.
- Lessare i frutti di pomodoro per due minuti e, una volta freddi, tagliarli a cubetti.
- Scaldare l'olio e aggiungere metà della massa di barbabietola con l'aggiunta di spezie. Condire con essenza di aceto.
- Aggiungete le carote con il restante composto di barbabietola, i pomodori interi e il succo che rilasceranno.
- Schiacciare gli spicchi d'aglio sbucciati.
Con aglio
Questa ricetta non è diversa.
Togliere la pelle agli spicchi d'aglio e tagliarli a fettine sottili, tagliare le barbabietole a listarelle. Per scaldare l'olio vegetale, prendi una padella con un fondo spesso. Aggiungere l'aglio e soffriggere per dieci minuti. Aggiungere il composto di barbabietola e continuare a friggere per altri cinque minuti. Dopo aver aggiunto sale, zucchero, miscela di pepe ed essenza di aceto, cuocere a fuoco lento per trenta minuti. Metti l'insalata calda nei barattoli e arrotolala. Avvolgere i contenitori capovolti con una coperta.
Con cavolo bianco
Le barbabietole devono essere cotte e, quando si saranno raffreddate, sbucciarle e grattugiarle. Eliminate il gambo e le eventuali foglie appassite dal cavolo cappuccio, quindi tritatelo finemente. Sbucciare le cipolle e tagliarle a semianelli. Mettete tutti gli ingredienti in una casseruola e mescolate. Mescolare l'acqua con lo zucchero, l'aceto e il sale in un contenitore separato e far bollire per un minuto. Versatelo poi sul composto di verdure.
Coprire la parte superiore con un piatto e premere con un peso (può avere la forma di un barattolo pieno d'acqua). Mettere in frigorifero a macerare per un giorno. Distribuire in contenitori di vetro e coprire con coperchi sterilizzati. Prendete una pentola capiente e coprite il fondo con un canovaccio e posizionate i barattoli, riempiteli con acqua tiepida. Tenete il fuoco basso per mezz'ora e togliete con attenzione.
Con peperone
La tecnica di cottura è la seguente:
- Lavorare le barbabietole usando una grattugia grossa.
- Lavate il peperone ed eliminate il gambo insieme ai semi, tagliateli a listarelle sottili.
- Metti gli spicchi d'aglio sotto una pressa.
- Tritare le cipolle il più finemente possibile.
- Mettete tutte le verdure in una padella dal fondo spesso, condite con aceto, sale, pepe e zucchero.
- Portare ad ebollizione a fuoco basso, mescolando continuamente e continuare la cottura per una ventina di minuti.
- Distribuire il composto nei contenitori preparati e chiudere ermeticamente.
Con concentrato di pomodoro
Il metodo di preparazione è semplice:
- Tritare finemente gli spicchi d'aglio sbucciati.
- Lessare le barbabietole fino a metà cottura e grattugiarle su una grattugia (preferibilmente grossa).
- Sbucciare le cipolle e tagliarle a fettine sottili.
- Fate soffriggere la cipolla e l'aglio in abbondante olio.
- Aggiungere la miscela di barbabietola rossa e cuocere a fuoco lento per quindici minuti.
- Aggiungere l'essenza e il concentrato di pomodoro, oltre al sale a piacere. Cuocere per altri cinque minuti.
- Metti l'insalata preparata in un contenitore sterilizzato e chiudi bene.
Con pomodori, peperoni e cipolle
Tritare le barbabietole o tritarle su una grattugia per le carote coreane. Tagliare peperoni, pomodori e cipolle a pezzetti. Mescolare gli ingredienti, tranne l'aceto, e mettere a fuoco basso. Aggiungere l'olio, attendere il bollore e cuocere fino a completa cottura delle verdure. Ora aggiungi il peperoncino, versa l'aceto e mescola nuovamente il tutto. Proseguire la cottura per altri dieci minuti e distribuire l'insalata nei contenitori.
Barbabietole coreane
Il metodo coreano di cottura delle barbabietole richiede i seguenti passaggi:
- Lavare e sbucciare gli ingredienti vegetali.
- Grattugiare a strisce medie su una grattugia coreana.
- Aggiungere le spezie con olio vegetale e mescolare.
- Versare l'aceto e mescolare ancora.
- Schiaccia l'aglio con una pressa.
- Lasciare il composto in frigorifero per un'ora.
- Mettere in piccoli barattoli sterilizzati.
Insalata di mele e barbabietole
Per questo spuntino invernale è necessario far bollire le barbabietole e le carote e grattugiarle in modo conveniente.Tagliare le cipolle ad anelli sottili e friggerle fino a doratura. Aggiungi barbabietole e carote, mescola e continua a friggere per cinque minuti.
Togliere la buccia alle mele, grattugiarle su una grattugia grossa e aggiungerle alle verdure. Dopo aver fritto per un breve periodo, versare l'acqua, aggiungere lo zucchero e il sale. Cuocere coperto per due ore. Mettere in barattoli sterili e chiudere con coperchi ermetici.
Con spratto salato
Tritare grossolanamente i pomodori per l'insalata piccante e lavorarli al tritacarne fino a ottenere una purea. Macinare le barbabietole e le carote su una grattugia. Affettare sottilmente le cipolle. Mettete le verdure in una pentola capiente o in un calderone e versate la passata di pomodoro. Fate cuocere per un'ora e mezza a fuoco basso sul fornello. A questo punto, inizia a preparare lo spratto: rimuovi le teste, le parti interne e le code. Aggiungete il pesce alle verdure e condite con le spezie, quindi continuate a cuocere a fuoco lento per mezz'ora. Infine aggiungere l'essenza di aceto, mescolare, distribuire in contenitori e arrotolare.
Con rafano
L'antipasto, caratterizzato da una maggiore piccantezza e piccantezza, è abbinato a carne e pesce.
Cuocere le barbabietole con la buccia. Sbucciare il rafano e macinarlo in un tritacarne. Togliere la pelle alle barbabietole e tagliarle a cubetti. Sciogliere il sale e lo zucchero in un pentolino con l'acqua. Dopo aver aspettato che bolle, versate l'aceto e dopo un minuto togliete la marinata dal fuoco. Mettete gli ingredienti vegetali in un comodo contenitore e mescolate uniformemente. Coprire i contenitori con coperchi sterilizzati e far bollire per dieci minuti, quindi arrotolare.
Con pomodori e fagioli
I fagioli devono prima essere messi a bagno in acqua calda bollita per 12 ore. Quindi procedi come segue:
- Sciacquate le verdure e asciugatele su carta assorbente.
- Grattugiare le carote alla coreana e metterle in una grande casseruola o calderone.
- Aggiungere le barbabietole, grattugiate grossolanamente.
- Tagliare le cipolle piccole a semianelli e gli esemplari più grandi a quarti di anelli, aggiungerli al resto delle verdure.
- A seconda della dimensione, tagliare i pomodori a metà o in più fette.
Il passo successivo è creare una marinata mescolando acqua distillata con zucchero, sale e olio vegetale, oltre ad aggiungere una miscela di pepe macinato sciolta in acqua tiepida.
Versare la marinata sulle verdure riscaldate, mescolare, far bollire e ridurre al minimo il livello di calore. In tali condizioni continuare a cuocere a fuoco lento per un'ora e mezza, mescolando di tanto in tanto con una spatola di legno. Trascorso questo tempo aggiungete l'essenza e continuate la cottura per una ventina di minuti circa.
Distribuire l'insalata preparata in barattoli sterilizzati caldi e sigillare utilizzando un sigillante.
Come conservare correttamente il prodotto finito?
Conservare le barbabietole in scatola già pronte in un contenitore ermetico in un luogo buio e fresco. L'intervallo di temperatura ottimale va da 0 a -3 gradi Celsius.
Durata di conservazione delle verdure in scatola
Le insalate di verdure mantengono il loro gusto e le loro proprietà benefiche per due anni.