I mirtilli contengono molti minerali e vitamine benefici per l’uomo. Ha un effetto positivo sul sistema nervoso e cardiovascolare del corpo. Inoltre, migliora il funzionamento del pancreas e della cistifellea. Puoi goderti questa bacca in abbondanza alla fine dell'estate - inizio autunno, durante il suo periodo di maturazione. Tuttavia, puoi fornirti vitamine durante la stagione fredda raccogliendo in anticipo le bacche per preparare la composta di mirtilli per l'inverno.
- Sottigliezze della preparazione della composta
- Preparazione dell'ingrediente principale
- Una ricetta semplice per l'inverno
- Composta di lamponi con mirtilli
- Composta di mirtilli e mirtilli
- Composta di mele e mirtilli
- Composta di mirtilli e ciliegie
- Composta di mirtilli senza sterilizzazione
- Come conservare la composta di mirtilli
Sottigliezze della preparazione della composta
Per ottenere il massimo beneficio e gusto dalla bevanda, è necessario tenere conto di tutte le caratteristiche della sua preparazione. Molte casalinghe hanno i propri trucchi che condividono con i principianti:
- Prima di tutto, i barattoli di composta devono essere sterilizzati. Lavateli accuratamente e, senza asciugarli, conservateli per 15 minuti o nel forno a 160 gradi, oppure in una padella con il vapore dell'acqua bollente.
- Usa l'acqua di sorgente. Il gusto della composta si rivelerà più luminoso.
- Preparare immediatamente i coperchi e la macchina per arrotolare. Ciò farà risparmiare tempo ed eviterà la scomparsa delle vitamine.
- Non aggiungere zucchero “a occhio”: una quantità calcolata in modo errato di questo ingrediente renderà la bevanda troppo dolce e influenzerà negativamente il gusto.
Preparazione dell'ingrediente principale
Una corretta preparazione delle bacche per l'inverno preserverà tutte le loro proprietà benefiche. Il congelamento garantisce l'integrità della vitamina C contenuta nei mirtilli.
Avrai bisogno:
- mirtillo;
- contenitore o sacchetto di plastica.
Ordinare tutte le bacche, mettendo da parte separatamente i frutti non maturi o troppo maturi. Rimuovere foglie e altri detriti. Senza lavare, mettere le bacche in un contenitore o in un sacchetto. Chiudere il coperchio del contenitore o legare il sacchetto e riporre nel congelatore.
Una ricetta semplice per l'inverno
In inverno, questa bevanda ti ricorderà la calda estate e fornirà al corpo le vitamine necessarie per la vita.
Avrai bisogno:
- 550 g di zucchero semolato;
- 2000 g fresco o mirtilli congelati;
- acqua potabile 0,7 ml.
Come cucinare:
- Sciacquare bene le bacche intere e mature con acqua corrente. I frutti vanno maneggiati con cura, poiché sono molto fragili e si rovinano facilmente.
- Metti i frutti su un asciugamano pulito e asciutto.
- Sterilizzare i barattoli di vetro.
- Mettete sul fuoco un pentolino con acqua e zucchero.Mescolando, portare a ebollizione. Lo zucchero dovrebbe sciogliersi completamente.
- Metti i mirtilli essiccati nei barattoli.
- Versare lo sciroppo di zucchero risultante nei barattoli e chiuderli accuratamente con i coperchi. Sterilizzare per 30 minuti.
La bevanda è pronta. Deve essere conservato in un luogo fresco e lontano dalla luce solare.
Composta di lamponi con mirtilli
Un'altra versione gustosa e salutare di questa bevanda:
- Preparare gli ingredienti: 1 kg di lamponi, 500 g di mirtilli, 1,2 kg di zucchero per litro d'acqua.
- Preparare lo sciroppo. Versare l'acqua e lo zucchero in una casseruola, mescolare, portare a ebollizione.
- Metti i frutti di bosco nei barattoli in un rapporto di 1:2 (mirtilli: lamponi).
- Riempi i barattoli con sciroppo caldo e chiudi con coperchi sterili.
- Raffreddare i contenitori, pastorizzarli e poi metterli nella dispensa o in qualsiasi luogo fresco.
Composta di mirtilli e mirtilli
La ricetta è per vasetti da quattro litri:
- Prendi 1 kg di mirtilli e mirtilli, 3 litri di acqua e un bicchiere e mezzo di zucchero.
- Riempi i barattoli pre-sterilizzati con i frutti di bosco in un rapporto 1:1 verso il centro.
- Versare acqua bollente in tutti i barattoli. In questo modo puoi calcolare quanto sciroppo deve essere bollito.
- Scolare l'acqua da tutte le lattine in una casseruola, aggiungere lo zucchero e, ricordandosi di mescolare, cuocere fino a ebollizione.
- Riempi i barattoli di frutti di bosco con lo sciroppo e chiudili con i coperchi. Effettuare la pastorizzazione.
- Quando la bevanda si sarà raffreddata, i contenitori di vetro potranno essere riposti in un luogo apposito dove aspetteranno l'inverno.
Composta di mele e mirtilli
Avrai bisogno:
- 150 g ciascuno di mele, mirtilli e zucchero;
- 1 grammo di acido citrico;
- litro di acqua potabile.
Lo schema di base per preparare la composta non cambia. Tuttavia, le mele dovrebbero essere preparate separatamente:
- Lavare e sbucciare le mele, togliere il torsolo e tagliarle a fette.
- Portare a ebollizione lo sciroppo di zucchero, aggiungere le mele e cuocere a fuoco lento per 6 minuti.
- Aggiungere l'acido citrico e i mirtilli lavati e cuocere finché la bevanda non bolle di nuovo.
- Versare la composta in vasetti presterilizzati e lasciare raffreddare.
Composta di mirtilli e ciliegie
È facile da preparare utilizzando una ricetta simile. Tuttavia, vale la pena ricordare che è meglio bere la composta contenente ciliegie il prima possibile. Ad un certo punto, i noccioli di ciliegia iniziano a rilasciare una sostanza tossica che non è molto benefica per il corpo umano.
Quindi, prendiamo un chilogrammo di ciliegie (possibilmente con nocciolo) e mirtilli, un bicchiere e mezzo di zucchero e 2,5 litri di acqua:
- Sciacquare bene le bacche separatamente l'una dall'altra.
- Disporre le ciliegie e i mirtilli nei vasetti a strati alternati (circa 2 cm ciascuno). Lascia un po' di spazio in alto.
- Preparare lo sciroppo di zucchero.
- Versare lo sciroppo bollente sulle bacche e chiudere immediatamente bene i barattoli. Pastorizzare a 60 gradi.
- Una volta raffreddati, sono pronti per il rimessaggio invernale.
Composta di mirtilli senza sterilizzazione
Prendi 2 kg di mirtilli, 600 ml di acqua e mezzo bicchiere di zucchero. Distribuire uniformemente le bacche tra i barattoli sterilizzati. Versarvi sopra lo sciroppo di zucchero. Chiudete ermeticamente il contenitore, capovolgetelo e lasciatelo raffreddare lentamente, coprendolo con un panno spesso. La composta completamente raffreddata è pronta per la conservazione a temperatura ambiente. Al momento di servire, è meglio diluire la bevanda, poiché questo metodo si traduce in un gusto abbastanza concentrato.
Come conservare la composta di mirtilli
La regola di base per conservare la composta è un luogo buio e fresco. Vale la pena prestare attenzione che i contenitori di vetro devono essere ben chiusi con coperchi metallici sterilizzati per una migliore conservazione del prodotto, e quindi per una più lunga conservazione delle sue proprietà benefiche. La durata di conservazione di una bevanda pastorizzata è praticamente illimitata.